Welkom

Het leven brengt kleine, maar soms ook grote uitdagingen met zich mee. Momenten waarop je merkt dat iets niet meer vanzelf gaat, dat gedachten blijven malen, gevoelens zwaar aanvoelen of bepaald gedrag je belemmert. Dat kan verwarrend, vermoeiend of eenzaam zijn. Misschien vraag je je af waarom dit gebeurt of hoe je hieruit kunt komen. Juist in zulke periodes kan het helpend zijn om samen stil te staan bij wat er speelt. Ik luister zonder oordeel, denk met je mee en wil je ondersteunen in het zoeken naar wat jij nodig hebt.

Tijdens een eerste verkennend gesprek bekijken we samen je hulpvraag en verwachtingen. We bespreken waar je tegenaan loopt, hoe dit je dagelijks leven beïnvloedt en welke verandering jij graag wilt zien. Samen ga ik met jou op zoek naar een aanpak die bij jou past. Dit kan bestaan uit gesprekken, reflectie-oefeningen en praktische handvaten. We werken met concrete voorbeelden en verkennen wat er op dit moment bij jou speelt, zodat je meer zicht krijgt op hoe je met bepaalde situaties omgaat.

Vanaf onze eerste kennismaking en gedurende het hele traject vind ik het belangrijk dat jij je veilig en op je gemak voelt. Na het intakegesprek beslis jij zelf of je verder wilt gaan in begeleiding bij mij. Volg hierbij vooral je gevoel: samenwerken met iemand bij wie jij je comfortabel voelt is essentieel. Kiezen we samen voor een traject, dan bekijken we hoe vaak we elkaar zien, rekening houdend met wat voor jou haalbaar is. Vaak starten cliënten met meer frequente afspraken, waarna de tussenperiodes geleidelijk langer worden. Jouw traject, jouw ritme.

Aanbod

Piece of Mind Therapy